పుట్టినరోజు: ఏప్రిల్ 22 , 1994
ప్రియుడు:మాట్ పూలే,27 సంవత్సరాలు,27 సంవత్సరాల వయస్సు గల మహిళలు
సూర్య రాశి: వృషభం
పుట్టిన దేశం: ఆస్ట్రేలియా
దీనిలో జన్మించారు:గోల్డ్ కోస్ట్, ఆస్ట్రేలియా
ఇలా ప్రసిద్ధి:ఇన్స్టాగ్రామ్ స్టార్, ఫిట్నెస్ మెంటర్
ఎత్తు: 5'6 '(168సెం.మీ),5'6 'ఆడవారు
కుటుంబం:
పిల్లలు:సస్కియా (కుమార్తె), తోడేలు (కుమారుడు)
నగరం: గోల్డ్ కోస్ట్, ఆస్ట్రేలియా
దిగువ చదవడం కొనసాగించండిమీకు సిఫార్సు చేయబడినది
రీస్ హాకిన్స్ హన్నా పోలిట్స్ క్లోయ్ టింగ్ కైలా ఇట్సినెస్టామీ హెంబ్రో ఎవరు?
టామీ హెంబ్రో ఆస్ట్రేలియన్ ఇన్స్టాగ్రామ్ స్టార్ మరియు ఫిట్నెస్ నిపుణురాలు, ఆమె ఇన్స్టాగ్రామ్ హ్యాండిల్‌లో 11.6 మిలియన్లకు పైగా ఫాలోవర్స్‌తో ఉన్నారు. యూట్యూబ్‌లో ఆమెకు దాదాపు 1.32 మిలియన్ సబ్‌స్క్రైబర్‌లు ఉన్నారు. ఆమె అద్భుతమైన ఫిట్ బాడీ యొక్క చిత్రాలు మరియు వీడియోలను పోస్ట్ చేస్తుంది మరియు తన ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలను తన అభిమానులతో పంచుకుంటుంది. ఆమె ఫిట్ ప్రెగ్నెన్సీ మరియు ఆమె బూటీ ప్రోగ్రామ్‌ను డాక్యుమెంట్ చేసిన తర్వాత మరియు సోషల్ మీడియా ద్వారా హైలైట్ చేసిన తర్వాత ఆమె కీర్తిని సంపాదించింది. టామీ హేంబ్రో తనను తాను గర్వించదగిన తల్లి, వ్యవస్థాపకుడు, జిమ్‌షార్క్ అథ్లెట్ మరియు ఫిట్నెస్ మెంటర్‌గా వర్ణిస్తుంది. ఆమె తన బిడ్డకు జన్మనిచ్చిన తర్వాత తిరిగి ఆకారంలోకి వస్తున్న సమయంలో ఆమె ఫిట్నెస్ పాలనను రికార్డ్ చేయడానికి ఆమె గర్భధారణ మరియు ఆమె గర్భధారణ తర్వాత వారాలను డాక్యుమెంట్ చేసింది.
22 సంవత్సరాల వయస్సులో ఇద్దరు పిల్లల తల్లి, ప్రసవించిన తర్వాత ఆమె గర్భధారణ మరియు ఫిట్నెస్ శిక్షణ రెండింటినీ డాక్యుమెంట్ చేసింది. ఆమె ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది, ఆ సైట్‌లో ఆమె మరొక ప్రైవేట్ ఖాతాను ప్రారంభించింది, అక్కడ ఆమె తన పూర్తి వర్కౌట్‌లు మరియు ఆహారపు అలవాట్లను ఆ ఖాతాకు యాక్సెస్ కొనుగోలు చేసే అభిమానులతో పంచుకుంటుంది. ఆమె అధికారిక వెబ్‌సైట్ ప్రకారం, 'టామీ మహిళలను సంతోషంగా, ఆరోగ్యంగా జీవించడానికి ప్రేరేపించాలని మరియు ప్రేరేపించాలని భావిస్తోంది.'
మీరు తెలుసుకోవాలనుకున్నారు
- 1
టామీ హెంబ్రో జాతి ఏమిటి?
టామీ హెంబ్రో సగం ఆస్ట్రేలియన్ మరియు సగం ట్రినిడాడియన్. ఆమె ఆస్ట్రేలియాలో పెరిగింది.
చిత్ర క్రెడిట్ https://www.wmagazine.com/story/tammy-hembrow-kim-kardashian-australia-instagram-dos-donts 
చిత్ర క్రెడిట్ https://radaronline.com/ 
చిత్ర క్రెడిట్ https://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-6529313/Tammy-Hembrow-hits-gym-plunging-white-crop-matching-leggings-Boxing-Day.html 
చిత్ర క్రెడిట్ https://medium.com/rta902/archetype-of-the-perfect-woman- how-tammy-hembrow-is-making-big-moves-on-an-international-scale-540ddb664161 
చిత్ర క్రెడిట్ https://twitter.com/claire_carlisle/status/685301976272338948 
చిత్ర క్రెడిట్ http://tammy-hembrow.tumblr.com/post/145255919906 
చిత్ర క్రెడిట్ https://www.pinterest.com/eminavejzagic/tammy-hembrow/మహిళా ఇన్స్టాగ్రామ్ స్టార్స్ మహిళా ఫిట్నెస్ నిపుణులు ఆస్ట్రేలియన్ ఇన్స్టాగ్రామ్ స్టార్స్ఆమె తన ఫిట్నెస్ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించింది మరియు ఆమె ఇన్స్టాగ్రామ్ ఖాతాలో తన పురోగతిని పోస్ట్ చేసింది. ఆమె గర్భవతి కాకముందే ఆమెకు ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో మంచి ఫ్యాన్ బేస్ ఉంది మరియు ఆమె గర్భధారణను చిత్రాల ద్వారా డాక్యుమెంట్ చేయడం ప్రారంభించింది. కొంతమంది సోషల్ మీడియా తారలు యూట్యూబ్ లేదా ఇతర ప్లాట్‌ఫారమ్‌లలో చేసినట్లుగా ఆమె తన గర్భధారణను ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో ట్రాక్ చేయాలని నిర్ణయించుకుంది. ఆమె క్రమం తప్పకుండా తన గర్భిణీ శరీరం యొక్క చిత్రాలు మరియు ఆమె వ్యాయామ వివరాలను పోస్ట్ చేస్తుంది. ఇలా చేయడం ద్వారా, ఆమె అనుచరులుగా పెద్ద సంఖ్యలో యువతులను సంపాదించింది, వారు కోరుకున్న పరిపూర్ణ శరీరాన్ని పొందడానికి ఆమె ప్రేరణగా చూస్తారు.ఆస్ట్రేలియన్ ఫిట్నెస్ యూట్యూబర్‌లు ఆస్ట్రేలియన్ మహిళా ఇన్స్టాగ్రామ్ స్టార్స్ ఆస్ట్రేలియన్ ఇన్స్టాగ్రామ్ ఫిట్నెస్ మోడల్స్ఆమె ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో క్రమంగా సంచలనంగా మారింది మరియు చివరికి ప్లాట్‌ఫారమ్‌ను వ్యాపారంగా మార్చింది. ఆమె ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో ఎంతగానో ప్రాచుర్యం పొందింది, ఆమె అనుచరులు పట్టుబట్టినా ఆమె ఎక్కువ కాలం ఇతర సోషల్ మీడియా ప్లాట్‌ఫారమ్‌లకు వెళ్లలేదు. ఆమెకు యూట్యూబ్ ఛానెల్ కూడా ఉంది, అక్కడ ఆమె వ్లాగ్‌లు మరియు ఫ్యాషన్ వీడియోలను పోస్ట్ చేస్తుంది. 
దిగువ చదవడం కొనసాగించండి టామీ హెంబ్రోను చాలా ప్రత్యేకమైనదిగా చేస్తుంది టామీ హెంబ్రో ప్రకారం, చాలా మంది మహిళలు ఒకసారి గర్భం దాల్చాక తమ పూర్వ గర్భాన్ని తిరిగి పొందలేరని అనుకుంటారు. ఇది పూర్తిగా అబద్ధమని ఆమె చెప్పింది, మరియు మీరు అదే శరీరాన్ని తిరిగి పొందలేకపోతే, మీరు దానిని ఎల్లప్పుడూ మెరుగుపరచవచ్చు. ఆమె ఫిట్నెస్ పాలనలో పరిశుభ్రమైన ఆహారం మరియు రెగ్యులర్ వ్యాయామం మిశ్రమంగా ఉంటుంది. ఆమె వారానికి 5 రోజులు శిక్షణ ఇస్తుంది మరియు వారాంతాల్లో ఆమె ఆహారంలో కొంచెం తేలికగా ఉంటుంది, రెస్టారెంట్లలో 'చీట్ మీల్స్' కలిగి ఉంటుంది. ఆమె ఫిట్నెస్ పాలన దాని ఫలితాన్ని తన శరీరంపై చూపించడం ప్రారంభించిన తర్వాత, ఆమె నేర్చుకున్న వాటిని అందరితో పంచుకోవాలని నిర్ణయించుకుంది. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపించడానికి మహిళలను ప్రేరేపించడానికి మరియు ప్రేరేపించడానికి ఆమె స్వయంగా తీసుకుంది. ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో తన పరివర్తనను డాక్యుమెంట్ చేయడం మరియు పోస్ట్ చేయడం ద్వారా, ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న యువతులు మరియు తల్లులు వారి ఫిట్నెస్ షెడ్యూల్‌కి అనుగుణంగా ఉంటే ఏమి సాధించవచ్చో ఆమె చూపించాలనుకుంటుంది. ప్రత్యేకించి, పిల్లలు పుట్టిన తర్వాత మహిళలు తమ పనిని వదులుకోవాలని ఆమె కోరుకోలేదు. విమర్శ ఆమె గర్భధారణ సమయంలో, టామీ హెంబ్రో గర్భధారణ తర్వాత తీసిన చిత్రాలతో పోల్చడానికి వివిధ సమయాల్లో ఆమె శరీర చిత్రాలను తీసుకుంది. తన కుమార్తె పుట్టాక కొన్ని నెలల తర్వాత, గర్భధారణ తర్వాత ఆమె ఎంత త్వరగా తిరిగి ఆకారంలోకి వచ్చిందో చూపించడానికి ఆమె తన ఇన్స్టాగ్రామ్ ఖాతాలో అలాంటి కొన్ని చిత్రాలను పోస్ట్ చేసింది. 'మానవ శరీరం ఏమి చేయగలదో ఇది నిజంగా నమ్మశక్యం' అని కూడా ఆమె గుర్తించింది. ఆమె అనుచరులు చాలా మంది ఆమెను మెచ్చుకున్నప్పటికీ, చిత్రాలు నిజమని నమ్మడానికి నిరాకరించిన ఆమె అనుచరుల విభాగం నుండి ఆమె విమర్శలను ఎదుర్కొంది మరియు చిత్రాలను ఫోటోషాప్ చేసినందుకు ఆమెను నిందించారు. అయితే, Metro.co.uk తన ఇన్‌పుట్‌ల గురించి MM ఫిట్నెస్ లండన్‌లో వ్యక్తిగత శిక్షకుడైన మిక్కాను అడిగినప్పుడు, టమ్మీ సాధించిన వాటిని సాధించడానికి ఎవరైనా సంపూర్ణంగా సాధ్యమని ఆమె చెప్పింది, అయినప్పటికీ ఆమె ఎవరినీ అనుసరించమని సిఫారసు చేయలేదు. ప్రసవించిన తర్వాత కఠినమైన ఫిట్నెస్ పాలన.
కుటుంబం & వ్యక్తిగత జీవితం ఏప్రిల్ 22, 1994 లో జన్మించిన టామీ హెంబ్రో సగం ఆస్ట్రేలియన్ మరియు సగం ట్రినిడాడియన్. ఆమె వ్యక్తిగత శిక్షకురాలు అయిన రీస్ హాకిన్స్‌తో సంబంధంలో ఉంది. వారు ఒకరికొకరు నిశ్చితార్థం చేసుకున్నారు మరియు ఇద్దరు పిల్లలు కలిగారు; వోల్ఫ్ అనే కుమారుడు మరియు సస్కియా అనే కుమార్తె. 2018 లో, ఈ జంట దానిని విడిచిపెట్టారు. ప్రస్తుతం, టామీ హెంబ్రో సర్ఫర్ మాట్ పూలేతో డేటింగ్ చేస్తున్నాడు.
గ్రామీణ ఆస్ట్రేలియాలో పెరిగిన టామీ పట్టణ జీవితాన్ని అనుభవించడానికి మలేషియా మరియు స్విట్జర్లాండ్ వంటి దేశాలకు వెళ్లాలని నిర్ణయించుకున్నాడు. ఆమె తరువాత ఆస్ట్రేలియాకు తిరిగి వెళ్లి, బీచ్‌లో గడపడానికి ఇష్టపడింది. ఆమెకు నలుగురు సోదరీమణులు మరియు ఇద్దరు సోదరులు ఉన్నారు. ఆమె సోదరి ఎమిలీ హెంబ్రో కూడా ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో ఫేమస్.
యూట్యూబ్ ఇన్స్టాగ్రామ్
