పుట్టినరోజు: ఏప్రిల్ 15 , 1992
వయస్సు: 29 సంవత్సరాలు,29 ఏళ్ల మగవారు
సూర్య గుర్తు: మేషం
ఇలా కూడా అనవచ్చు:లిటిల్ హెర్క్యులస్
జననం:ఉక్రెయిన్
ప్రసిద్ధమైనవి:బాడీబిల్డర్ & మార్షల్ ఆర్టిస్ట్
బాడీబిల్డర్లు మార్షల్ ఆర్టిస్ట్స్
ఎత్తు: 5'9 '(175సెం.మీ.),5'9 'బాడ్
కుటుంబం:
తండ్రి:పావెల్ సాండ్రాక్
తల్లి:లీనా సాండ్రాక్
క్రింద చదవడం కొనసాగించండిమీకు సిఫార్సు చేయబడినది
జాకీ చాన్ జో తస్లిమ్ జిమ్ కెల్లీ బెన్నీ ఉర్క్విడెజ్రిచర్డ్ సాండ్రాక్ ఎవరు?
లిటిల్ హెర్క్యులస్ అని పిలువబడే రిచర్డ్ సాండ్రాక్ మార్షల్ ఆర్టిస్ట్, బాడీబిల్డర్ మరియు నటుడు. అతను చాలా చిన్న వయస్సులోనే కండరాల శరీరధర్మం కారణంగా ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రసిద్ధ పిల్లలలో ఒకడు. ‘ది వరల్డ్స్ స్ట్రాంగెస్ట్ బాయ్’ అనే డాక్యుమెంటరీలో కనిపించినందుకు కూడా ఆయన పేరు తెచ్చుకున్నారు. మిస్టర్ ఒలింపియా, నైట్ ఆఫ్ ఛాంపియన్స్, మిస్టర్ యుఎస్ఎ, ది ఎమరాల్డ్ కప్, మరియు అతిపెద్ద బాడీబిల్డింగ్ ఈవెంట్లలో ఒకటైన ది ఆర్నాల్డ్ క్లాసిక్ వంటి అనేక బాడీబిల్డింగ్ షోలలో రిచర్డ్ అతిథిగా కనిపించాడు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా, రిచర్డ్ పిల్లలు మరియు పెద్దలకు స్ఫూర్తినిచ్చాడు.
చిత్ర క్రెడిట్ https://www.youtube.com/watch?v=ekqrK4rxJlk 
చిత్ర క్రెడిట్ http://www.getbig.com/boards/index.php?topic=572226.0 
చిత్ర క్రెడిట్ https://www.youtube.com/watch?v=ekqrK4rxJlk మునుపటి తరువాత చిన్న వయసులో కీర్తి రిచర్డ్ 1992 ఏప్రిల్ 15 న ఉక్రెయిన్‌లోని ఒక చిన్న గ్రామంలో జన్మించాడు. అతని తండ్రి పావెల్ సాండ్రాక్ మార్షల్ ఆర్ట్స్‌లో ప్రపంచ ఛాంపియన్ మరియు అతని తల్లి లీనా సాండ్రాక్ ఏరోబిక్స్ పోటీదారు. అతని తల్లిదండ్రుల వృత్తులకు ధన్యవాదాలు, శారీరక దృ itness త్వం అతని బాల్యంలో చాలా భాగం. 1994 లో, రిచర్డ్ తన కుటుంబంతో పెన్సిల్వేనియాకు వెళ్లి తన శిక్షణను ప్రారంభించాడు. అతని తండ్రి తక్కువ బరువు శిక్షణలో వివిధ పద్ధతులను పరిచయం చేశాడు. షో బిజినెస్‌లోకి ప్రవేశించాలనే ఉద్దేశ్యంతో ఈ కుటుంబం చివరికి కాలిఫోర్నియాకు వెళ్లింది. కాలిఫోర్నియాలో ఉన్నప్పుడు కుటుంబం ఫ్రాంక్ గియార్డినా అనే శిక్షకుడిని కలుసుకుంది. గియార్డినా జిమ్‌లలో ఒకదానిని పర్యటిస్తున్నప్పుడు వారు అతనితో దూసుకెళ్లారు మరియు వారి కుమారుడి బాడీబిల్డింగ్ వృత్తిని రూపొందించడంలో సహాయపడటానికి అతన్ని నియమించారు. తన పాపము చేయని ప్రతిభతో, అతను తన ఆరేళ్ల వయసులో నూట ఎనభై పౌండ్లను నొక్కి బెంచ్ ద్వారా ముఖ్యాంశాలు చేశాడు. ఎనిమిది సంవత్సరాల వయస్సులో, అతను రెండు వందల పది పౌండ్లను నొక్కాడు. తన సమయాన్ని అంకితం చేసి, శిక్షణ వైపు దృష్టి సారించిన అతను తన బాల్యంలోనే తన వృత్తిని రూపుమాపడం ప్రారంభించాడు. అప్పుడప్పుడు, అతను తన మాజీ విద్యావేత్త సోనియా రోమన్ కోసం పనిచేశాడు. క్రింద చదవడం కొనసాగించండి కఠినమైన బాల్యం రిచర్డ్ ఫోటో షూట్స్ కోసం యునైటెడ్ స్టేట్స్ అంతటా ప్రయాణించడం ప్రారంభించాడు, అనేక పత్రికలకు పోజులిచ్చాడు. అతను పోషకమైన ఆహారం మరియు ఇతర ఆహార ఉత్పత్తులను ప్రోత్సహించే దిశగా పనిచేశాడు మరియు బాడీబిల్డింగ్ పోటీలలో కూడా పోటీని ప్రారంభించాడు. అతను ఎప్పుడూ జిమ్‌లోనే ఉన్నందున, అతనికి ఎప్పుడూ సాధారణ బాల్యం లేదు. అతని తండ్రి రిచర్డ్‌ను చాలా కష్టపడ్డాడు మరియు అతన్ని చాలా కఠినమైన ఆహారం తీసుకున్నాడు. చిన్నతనంలో, అతను మార్షల్ ఆర్ట్స్ మరియు బాడీబిల్డింగ్ కోసం శిక్షణ తప్ప ఇతర కార్యకలాపాలను ఆస్వాదించలేడు. శిక్షణ కష్టంగా ఉన్నప్పటికీ, అతను కష్టపడి పనిచేయడం ఆనందించేవాడు. కఠినమైన ఆహారాన్ని అనుసరించి, అతను పాలకూరపై ఎక్కువ సమయం తినిపించేవాడు. అతని తండ్రి తన భంగిమను పరిపూర్ణం చేయడానికి నేలపై పడుకున్నాడు మరియు ఎక్కువ గంటలు శిక్షణ ఇవ్వమని ప్రోత్సహించాడు, కాని బాడీబిల్డింగ్ పట్ల రిచర్డ్‌కు పట్టించుకోలేదు. బాడీబిల్డింగ్ నుండి నిష్క్రమించడం రిచర్డ్ పదకొండు సంవత్సరాల వయసులో, పావెల్ తన భార్య పట్ల అసభ్యంగా ప్రవర్తించినందుకు జైలు శిక్ష విధించబడింది. పావెల్ నేరస్థుడని తెలుసుకున్న తరువాత, రిచర్డ్ కోచ్ గియార్డినా వైదొలిగాడు. కొన్ని సంవత్సరాల తరువాత, రిచర్డ్ తన తండ్రితో తన సంబంధాన్ని తెంచుకున్నాడు మరియు తన తల్లితో ఉండాలని నిర్ణయించుకున్నాడు. అతను బాడీబిల్డింగ్ నుండి నిష్క్రమించాడు, కాని వారానికి 5 సార్లు శిక్షణ ఇవ్వడం కొనసాగించాడు, ప్రతి సెషన్‌లో తొంభై నిమిషాల భారీ వ్యాయామం ఉంటుంది. ఫిల్మ్ & మీడియా ప్రదర్శనలు రిచర్డ్ అనేక రేడియో మరియు టెలివిజన్ షోలలో కనిపించాడు, వాటిలో ‘ది హోవార్డ్ స్టెర్న్ షో’ ఉంది, దీనిలో అతను తన బాడీబిల్డింగ్ నైపుణ్యాలను ప్రదర్శించాడు మరియు ప్రదర్శించాడు. 2009 లో, అతను ‘లిటిల్ హెర్క్యులస్’ చిత్రంతో హాలీవుడ్‌లో అడుగుపెట్టాడు. అతను 2012 లో ‘లెజెండ్స్ ఆఫ్ నెతియా’ చిత్రంలో మరియు ‘హంతకుడు ప్రీస్ట్’ అనే షార్ట్ ఫిల్మ్‌లో కూడా నటించాడు. తన తండ్రి నుండి విడిపోయిన ఒక సంవత్సరం తరువాత, రిచర్డ్ తన జీవితంపై ఒక డాక్యుమెంటరీలో ‘ది వరల్డ్స్ స్ట్రాంగెస్ట్ బాయ్’ పేరుతో ప్రొఫైల్ చేయబడ్డాడు. ‘హొగన్ నోస్ బెస్ట్’ మరియు ‘ఇన్సైడ్ ఎడిషన్’ వంటి సిరీస్ ఎపిసోడ్లలో కూడా అతను కనిపించాడు. రిచర్డ్ ఇప్పుడు హాలీవుడ్లోని యూనివర్సల్ స్టూడియోలో స్టంట్ మాన్ గా పనిచేస్తున్నాడు. భవిష్యత్ ప్రాజెక్టులు ప్రస్తుతం, రిచర్డ్ కుక్‌బుక్‌కు సహ రచయితగా బిజీగా ఉన్నాడు మరియు పిల్లలకు శిక్షణా వీడియో షూటింగ్‌లో బిజీగా ఉన్నాడు. రిచర్డ్ తన బాడీబిల్డింగ్ జీవనశైలిని వదులుకున్నాడు మరియు నాసాకు క్వాంటం శాస్త్రవేత్త కావాలని కోరుకుంటాడు. ‘లిటిల్ హెర్క్యులస్ 3 డి’ నిర్మాత మార్కో గార్సియా, రిచర్డ్ యొక్క కొత్త ప్రాజెక్ట్, ‘ఫ్యాన్సీ మూవ్స్’ పేరుతో నిర్మాత, ఇది ‘ది కరాటే కిడ్’ చిత్రంతో సమానంగా ఉంటుంది, కానీ కొన్ని హిప్-హాప్ డ్యాన్స్ కదలికలతో ఉంటుంది. ఈ చిత్రంలో తన పాత్ర కోసం రిచర్డ్ తిరిగి శిక్షణకు వచ్చాడు. క్రింద చదవడం కొనసాగించండి ఫేడ్ ఫేమ్ రిచర్డ్ చిన్నతనంలోనే ఒక ప్రముఖుడిలా ప్రవర్తించినప్పటికీ, అతను తన టీనేజ్ చివరలో అడుగు పెట్టడంతో కీర్తి లిటిల్ హెర్క్యులస్ కోసం క్షీణించింది. అతను ఇకపై వెలుగులోకి రాడు మరియు సరళమైన మరియు సాధారణ జీవితాన్ని గడపడానికి మార్గాలను అన్వేషిస్తున్నాడు. వ్యక్తిగత జీవితం రిచర్డ్ తన వ్యక్తిగత జీవితాన్ని రహస్యంగా ఉంచడానికి ఇష్టపడతాడు. అతను తన గత సంబంధాలు ఏవీ ఇంకా వెల్లడించలేదు. అలాగే, అతను ప్రస్తుతం ఎవరితోనైనా డేటింగ్ చేస్తున్నాడో లేదో తెలుసుకోవడం చాలా కష్టం. తన మేనేజర్ మార్కో గార్సియా సహాయంతో, అతను ఇప్పుడు సాధారణ జీవితాన్ని గడుపుతున్నాడు, తన స్నేహితులతో సమయం గడపడం మరియు తనకు ఇష్టమైన పిజ్జాలు తినడం వంటి కార్యకలాపాలలో పాల్గొంటాడు.
