పుట్టినరోజు: సెప్టెంబర్ 26 , 1914
వయసులో మరణించారు: 96
సూర్య గుర్తు: తుల
జననం:శాన్ ఫ్రాన్సిస్కో, కాలిఫోర్నియా, USA
ప్రసిద్ధమైనవి:ఫిట్నెస్ & న్యూట్రిషన్ నిపుణుడు
అమెరికన్ మెన్ తుల పురుషులు
కుటుంబం:జీవిత భాగస్వామి / మాజీ-:ఎలైన్ లాలన్నే (మ. 1959–2011) ఇర్మా నవారే
తండ్రి:జీన్ / జాన్ లాలన్నే
తల్లి:జెన్నీ (నీ గారైగ్)
తోబుట్టువుల:ఎర్విల్ లాలన్నే, నార్మన్ లాలన్నే
పిల్లలు:డేనియల్ లాలన్నే, జానెట్ లాలన్నే, జోన్ లాలన్నే, వైవోన్నే లాలన్నే
మరణించారు: జనవరి 23 , 2011
మరణించిన ప్రదేశం:మోరో బే, కాలిఫోర్నియా, USA
యు.ఎస్. రాష్ట్రం: కాలిఫోర్నియా
నగరం: శాన్ ఫ్రాన్సిస్కో కాలిఫోర్నియా
క్రింద చదవడం కొనసాగించండిమీకు సిఫార్సు చేయబడినది
జెన్నీ తోమీకా రాబిన్ బి ... ఎలిజబెత్ బోవ్స్ ... పిప్పా మిడిల్టన్జాక్ లాలన్నే ఎవరు?
జాక్ లాలేన్ అని పిలువబడే ఫ్రాంకోయిస్ హెన్రీ లాలేన్ ఒక అమెరికన్ చిరోప్రాక్టర్, బాడీ బిల్డర్ మరియు ఫిట్నెస్ యొక్క గాడ్ ఫాదర్ అని పిలవబడే పోషక నిపుణుడు. అటువంటి భావనలు ఫ్యాషన్‌గా మారడానికి చాలా కాలం ముందు అతను ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్‌లో తన వృత్తిని ప్రారంభించాడు. యువకుడిగా, లాలేన్ చక్కెర వ్యసనం కలిగి ఉన్నాడు మరియు స్వయం ప్రకటిత జంక్ ఫుడ్ జంకీ. ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్నెస్ వైపు అతని వ్యక్తిగత ప్రయాణం ప్రారంభమైంది, అతను మొదట ప్రముఖ పోషకాహార వక్త పాల్ బ్రాగ్ చేసిన బహిరంగ ఉపన్యాసం విన్నప్పుడు. అతను కేవలం 21 ఏళ్ళ వయసులో కాలిఫోర్నియాలో దేశం యొక్క మొట్టమొదటి ఫిట్నెస్ జిమ్‌లలో ఒకదాన్ని తెరిచాడు. అతను స్వయంగా బాడీ బిల్డర్ అయ్యాడు మరియు అనేక వ్యాయామ యంత్రాలను రూపొందించాడు. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం మరియు పోషక ఆహారం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ఆయన బహిరంగంగా బోధించారు మరియు ఫిట్‌నెస్‌పై అనేక పుస్తకాలను ప్రచురించారు. అతను తన సొంత వ్యాయామ వీడియోల శ్రేణిని నిర్మించాడు మరియు టెలివిజన్‌లో ఫిట్నెస్ షోను నిర్వహించాడు. సమాజంలోని ప్రతి విభాగాన్ని-మహిళలు, పిల్లలు, వృద్ధులు మరియు వికలాంగులు-ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కొనసాగించాలని మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయాలని ఆయన ప్రోత్సహించారు. లాలన్నే తాను బోధించిన వాటిని ఆచరించాడు మరియు అద్భుతమైన శరీరాన్ని కొనసాగించాడు. మోటివేషనల్ స్పీకర్, టెలివిజన్ హోస్ట్ మరియు రచయితగా ప్రసిద్ధి చెందిన ఆయన జిమ్ పరికరాలు మరియు విటమిన్ సప్లిమెంట్స్ వంటి వివిధ ఆరోగ్య ఉత్పత్తులకు సెలబ్రిటీ ఎండార్సర్‌గా డిమాండ్ కలిగి ఉన్నారు. అతను జీవితాంతం ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కొనసాగించాడు మరియు పండిన 96 సంవత్సరాల వయస్సులో మరణించాడు.
చిత్ర క్రెడిట్ http://www.jacklalanne.com/blog/?p=431 
చిత్ర క్రెడిట్ http://independentfilmnewsandmedia.com/quick-pix-jack-lalanne-wvideo/ 
చిత్ర క్రెడిట్ http://www.nydailynews.com/news/2011-obituaries-remembering-lost-year-gallery-1.995005?pmSlide=1.995546కలిసిక్రింద చదవడం కొనసాగించండి కెరీర్ అతను 1936 లో కాలిఫోర్నియాలో దేశం యొక్క మొట్టమొదటి ఆరోగ్య మరియు ఫిట్నెస్ క్లబ్‌ను ప్రారంభించడం ద్వారా ఫిట్నెస్ శిక్షణలో వృత్తిని ప్రారంభించాడు. అతను తన ఖాతాదారుల వ్యాయామ శిక్షణను పర్యవేక్షించాడు మరియు పోషకాహార సలహా ఇచ్చాడు. అతని ఆరోగ్య క్లబ్ ఈ వినూత్న భావనకు వ్యతిరేకంగా ఉన్న వైద్యుల నుండి సందేహాలను ఎదుర్కొంది. L హించని విధంగా, వ్యాయామం మరియు సరైన ఆహారం ద్వారా వారి మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి లాలాన్ ప్రజలను ప్రేరేపించడం కొనసాగించారు. స్మిత్ వ్యాయామ యంత్రం ఆధారంగా ఉన్న అసలు మోడల్‌తో సహా అనేక వ్యాయామ పరికరాలను కూడా అతను రూపొందించాడు. అతను మొదటి లెగ్ ఎక్స్‌టెన్షన్ మెషీన్లు మరియు కప్పి యంత్రాలను అభివృద్ధి చేసిన మార్గదర్శకుడు, తరువాత ఫిట్నెస్ పరిశ్రమలో ఇది ప్రామాణికమైంది. మహిళలు, వృద్ధులు మరియు వికలాంగులతో సహా సమాజంలోని అన్ని వర్గాలను శారీరకంగా చురుకైన జీవితాన్ని గడపడానికి లాలాన్ ప్రేరేపించారు. అతను బరువులు ఎత్తమని మహిళలను ప్రోత్సహించాడు-ఈ సలహా మొదట్లో కోపంగా ఉంది-కాని తరువాత అది ప్రాచుర్యం పొందింది. వ్యాయామం యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ఎక్కువ మంది ప్రజలు గ్రహించడం ప్రారంభించారు మరియు 1980 ల నాటికి, లాలాన్ దేశవ్యాప్తంగా 200 కి పైగా ఆరోగ్య స్పాలను నిర్వహించింది. 1938 లో, అతను ఒక ప్రొఫెషనల్ రెజ్లింగ్ కెరీర్లో తన చేతిని ప్రయత్నించాడు, కానీ కొన్ని నెలలు మాత్రమే కుస్తీ పడ్డాడు. ఫిట్నెస్ ట్రైనర్‌గా అతని కీర్తి 1951 లో తన సొంత ఫిట్నెస్ షో ‘ది జాక్ లాలన్నే షో’ ను ప్రారంభించటానికి దారితీసింది, ఇది ఈ రకమైన మొట్టమొదటి ప్రదర్శన. ఈ ప్రదర్శన రికార్డు స్థాయిలో 34 సంవత్సరాలు నడిచింది. ప్రదర్శనలో, లాలేన్ తన ప్రేక్షకులను తనతో పాటు వ్యాయామం చేయడానికి ప్రేరేపించాడు, కుర్చీలు మరియు టేబుల్స్ వంటి ప్రాథమిక గృహ వస్తువులను ఉపయోగించాడు. ఆ సమయంలో, మెజారిటీ సామాన్య ప్రజలకు జంక్ ఫుడ్ యొక్క ప్రమాదాల గురించి లేదా వ్యాయామం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి తెలియదు. ఈ భావనలకు అమెరికన్లను మొదట పరిచయం చేసినది అతడే. 1950 వ దశకంలో, వ్యాయామం మహిళలను ఆకర్షణీయం చేయలేదని మరియు అందువల్ల వారికి చెడ్డదని ఒక అపోహ ఉంది. ఈ అపోహను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి, వ్యాయామం వారికి కూడా మంచిదని మహిళలకు చూపించడానికి అతను తన భార్య ఎలైన్‌ను తన ప్రదర్శనలో చూపించాడు. అతను పిల్లలను ఆకర్షించడానికి హ్యాపీ మరియు వాల్టర్ అనే రెండు కుక్కలను కూడా కలిగి ఉన్నాడు. క్రింద చదవడం కొనసాగించండి అతను అనేక పుస్తకాలు వ్రాసాడు మరియు ఫిట్నెస్ మరియు పోషణపై అనేక వీడియోలు చేశాడు. అతని కీర్తి వ్యాయామ పరికరాలు మరియు విటమిన్ సప్లిమెంట్స్ వంటి ఆరోగ్య ఉత్పత్తులను ఆమోదించడానికి ఒక ప్రసిద్ధ ఎంపికగా నిలిచింది. 
ప్రధాన రచనలు అతను 1936 లో ఆరోగ్య మరియు ఫిట్నెస్ కేంద్రాన్ని ప్రారంభించాడు, అలాంటి భావన ఆచరణాత్మకంగా వినబడలేదు. అతను ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్నెస్ రంగంలో ఒక మార్గదర్శకుడు, అతను తన పనిపై ప్రారంభ విమర్శలు ఉన్నప్పటికీ అతను ఏమి చేస్తున్నాడో నమ్మాడు. అతను 1951 లో ప్రపంచంలో మొట్టమొదటి టెలివిజన్ చేసిన ఫిట్నెస్ షో ‘ది జాక్ లాలేన్ షో’ ను 34 సంవత్సరాల పాటు నిర్వహించాడు. మిలియన్ల మంది అమెరికన్లు వారి నిశ్చల జీవనశైలిని త్రోసిపుచ్చడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన మరియు మరింత నెరవేర్చిన జీవితం వైపు వెళ్ళడానికి ప్రేరేపించిన ఘనత ఆయనది. అవార్డులు & విజయాలు ప్రెసిడెంట్ కౌన్సిల్ యొక్క లైఫ్ టైం అచీవ్‌మెంట్ అవార్డును 2007 లో ఆయనకు ప్రదానం చేశారు. 'దేశవ్యాప్తంగా శారీరక శ్రమ, ఫిట్నెస్ లేదా క్రీడల పురోగతికి లేదా ప్రోత్సాహానికి వారి కెరీర్లు ఎంతో దోహదపడ్డాయి.' 2008 లో, అతను కాలిఫోర్నియా హాల్ ఆఫ్ ఫేమ్‌లోకి చేరాడు, ఇది కాలిఫోర్నియా యొక్క వినూత్న స్ఫూర్తిని కలిగి ఉన్న మరియు చరిత్రలో తమదైన ముద్ర వేసిన వ్యక్తులు మరియు కుటుంబాలను సత్కరిస్తుంది. వ్యక్తిగత జీవితం & వారసత్వం 1942 లో వివాహం చేసుకున్న ఇర్మా నవారేతో లాలాన్ యొక్క మొదటి వివాహం 1948 లో విడాకులు ముగిసింది. వారికి ఒక కుమార్తె ఉంది. అతను 1959 లో టెలివిజన్ షో ప్రెజెంటర్ అయిన ఎలైన్ డోయల్ ను వివాహం చేసుకున్నాడు మరియు మరణించే వరకు సంతోషంగా వివాహం చేసుకున్నాడు. మునుపటి వివాహం నుండి డోయల్‌కు ఒక కుమారుడు, దంపతులకు ఒక కుమారుడు ఉన్నారు. అతను 2011 లో తన 96 సంవత్సరాల వయసులో శ్వాసకోశ వైఫల్యంతో మరణించాడు. అతను చనిపోయే ముందు రోజు వరకు పని చేస్తున్నట్లు అతని కుటుంబం తెలిపింది. ట్రివియా అతని అత్యంత ప్రసిద్ధ కోట్లలో ఒకటి: 'నేను చనిపోవడాన్ని ఇష్టపడను; అది నా ఇమేజ్‌ను నాశనం చేస్తుంది. ' అతను తన ఫిట్నెస్ షోను దేశవ్యాప్తంగా ప్రోత్సహించడానికి 1959 లో 1 గంట, 22 నిమిషాల్లో 1,000 జంపింగ్ జాక్స్ మరియు 1,000 చిన్-అప్స్ చేశాడు. 54 సంవత్సరాల వయస్సులో, అతను అనధికారిక పోటీలో 21 ఏళ్ల ఆర్నాల్డ్ స్క్వార్జెనెగర్ను ఓడించాడు. అతను నార్త్ మయామిలో 10 పడవలను లాగాడు, అతను 66 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్నప్పుడు 1 గంటలోపు ఒక మైలుకు పైగా 77 మందితో నిండిపోయాడు.
